Акция для пенсионеров! С 27.08 по 15.09 проживание с 3-х разовым питанием всего за 1750 грн. на 7 дней в пансионате Азов.

закрыть
Главная / Статьи о море / Что делать при солнечном ударе

Что делать при солнечном ударе

 Получить солнечный удар, отдыхая на море нетрудно. Это не самое приятное состояние, но и избежать его довольно просто. Основная причина солнечного удара - долгое нахождение под прямыми солнечными лучами, особенно с непокрытой головой. 

 
Основные признаки солнечного удара
  • Головокружение или острая головная боль
  • Слабость
  • Мелькание в глазах
  • Покраснение
  • Учащенное дыхание и пульс
  • Повышение температуры
  • Тошнота
Как предотвратить солнечный удар
  • Носите головной убор
  • Больше двигайтесь
  • Не пейте спиртные напитки, находясь на солнце
  • Не переедайте перед походом на пляж
  • Пейте больше воды
  • Нельзя спать на солнце
Что делать при солнечном ударе
  • Уйдите в тень, в прохладное место
  • Положите на голову лед или холодное полотенце
  • Можно принять прохладный душ
  • Желательно обратиться к врачу - это поможет избежать неприятных последствий
Задать вопрос
Отправить

Спасибо! Ваше сообщение отправлено.

Произошла ошибка.